2017-08-02から1日間の記事一覧

めちゃいい

https://youtu.be/Ucbp-Ej5RpI

タイアード

夏バテで体重がついに、冬のマックス時より4キロ落ちてます、なう。頑張ってご飯食べてる感じ。甘い水分ばかり取ってしまう。昨日は久しぶりに、稽古で自分も動きました。いつも見守り指導やミット持ちにまわることが多いので、、しぬ、、黒帯の型をいくつか…