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不調

子供が土曜日に参観だったため代休。
なので明日は私も年休を取り、余裕こいておりますなう。

土曜に、腰の不調、だるさが気になり、午後、安いマッサージに行ったところ、男性にあたり、強かった!少し軽く、と伝えたが、痛気持ちいいので、我慢していたら、
今朝、首が左にも下にも曲がらないよ、、
腰も前日とは違う痛みだよ、、
右足首痛めたよ、、
増えてるし😱

夜の稽古で少し動いたらいくらか良いわー

マッサージはとにかく、軽く!と言おう。



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